Полусфера гимнастическая 55х30 см
Такая полусфера поможет разнообразить уроки физкультуры и другие спортивные занятия.
Полусфера используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.
Во время тренировок можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.
Подходит для детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы.
Приступайте к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.
